Ich bin Janina und diplomierte Personal- und Gesundheitstrainerin sowie Psychologiestudentin, und möchte meine Leidenschaft und Begeisterung für eine gesunde Lebensweise gepaart mit meinem Wissen auf diesem Gebiet positiv nutzen und weitergeben.

Wer ich bin

Meine philosophie

Wir fokussieren uns bei PT by Ina auf…

…klare Vorstellungen und Ziele.

Durch konkrete Fragen können wir herausfinden, was deine individuellen Ziele sind und den Weg dorthin dementsprechend gestalten.

…das richtige Mindset.

Das richtige Mindset aufzubauen und langfristig zu halten ist ein Prozess und erfordert Zeit und Aufmerksamkeit. Mit einer klaren Herangehensweise möchte ich dir helfen förderliche Gedankenmuster und Gewohnheiten zu etablieren und hemmende zu erkennen und ihnen entgegenzuwirken.

…Reflexion und Aktion.

Durch regelmäßiges Feedback können wir das Training, Ernährung etc. von Zeit zu Zeit anpassen und durch bewusste Ausprobieren das richtige Modell für dich finden.

Nimm Kontakt mit mir auf

Hast du Interesse an einem Kennenlernen oder sonstige Fragen? Nimm gerne Kontakt über das Formular rechts auf. Ich freue mich schon darauf, von dir zu hören.